青竹踏みでお手軽ダイエット♪

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竹虎本店 たけマガ
2018年5月9日
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こんにちは～♪

虎斑竹専門店竹虎の竹乃子です！
いつもご愛顧有り難うございます

楽しかったGWも終わり
竹乃子は気持ちをシャキリッと
切り替えてバリバリお仕事を
こなしよります！！

…な～んて言えたら
格好良いいがですけんど
なんだか休み気分から抜け切れず
体も重いし気分もダラダラ

連休中は親戚と集まって
高知の郷土料理の
皿鉢(さわち)料理をモリモリ食べ
友達とお出かけしては
あま～いスイーツを頬張り、
お家ではのんびりゴロゴロ(*^^*)

…ううう…う、
自分の乱れた休みの生活を
思い出してつくづく実感
これは…正にGW太り…！！！
どおりで体が重いワケぞね

やっぱり体を動かさないと！
けんど、竹乃子は運動が苦手…
もう、こうなったら
あれしかない！！
お家で簡単ダイエット
毎日5分の青竹踏みちや♪♪♪

青竹踏みは半割の竹を
フミフミするだけで
足裏のツボを刺激してくれる
昔ながらの健康法ながです

竹そのものの自然なカーブが
足裏にフィットして
何とも言えない
心地よさぞね！

ほんの数分踏んだだけで
血行が良くなって
体がポカポカに♪

ジムに通ったり外で
ランニングをするとなったら
お化粧したり日焼けを気にしたり
何かと手間がかかりますが
青竹踏みはいつでもどこでも、
即座にフミフミできるきね！

竹乃子のように
ちょぴっと怠け癖がある人でも
楽しく続けられるがです♪
読書やスマホを操作しながら
踏めるのも嬉しいポイント

ダイエットはもちろん
足先の冷えやむくみにも
こじゃんと効くちや～

さぁ！やると決めたら
早速青竹踏みを踏んで
心も体もシャキっと
スマートにいくぞね♪


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